Мы - леди. Женский портал о диетах для похудения

Сонную диету, на самом деле, тяжело назвать диетой, так как больше она похоже на программу здорового образа жизни. Она идеально подойдет людям, которые страдают на...

Капуста издавна имеет широкое применение в народной медицине, да и сегодня немало медиков рекомендует употреблять этот овощ при ряде заболеваний и в профилактических...

Китайская диета относится к одной из самых жестких и в то же время эффективных диет. Она способствует быстрому сбросу лишнего веса, а также значительно помогает очистить...

Арбузная диета одна из немногих, наряду с конфетно-леденцовой, соблюдение которой не только эффективно, но еще и весьма приятно. Она привлекает поклонников своими вкусовыми...

Данная диета рассчитана на частое употребление различных фруктов. И не зря, ведь фрукты являются отличным диетическим продуктом, который способствует не только похудению,...

Сонная диета Капуста: свойства, состав, применение. Китайская диета Арбузная диета Диета Алисии Сильверстоун

загрузка...

Диеты для похудения

Категория: быстрые диеты

Диета Ксении Бородиной

Дата публикации: 16.05.2011

Безусловно, в жизни бывают ситуации, когда излишний вес нужно сбросить максимально быстро, эффективно и безопасно для здоровья. Например, проблема лишнего веса, от которого бы хотелось избавиться в кратчайшие сроки, хорошо...

0 комментариев

Категория: диеты

Трехнедельная китайская диета

Дата публикации: 08.02.2011

Трехнедельная китайская диета, как и описанная ранее китайская диета на неделю, является одной из самых строгих. Чтобы выдержать все три недели, которые она длится, надо иметь большую силу воли. Рацион таков, что есть нельзя...

0 комментариев

Категория: диеты

Канадская диета

Дата публикации: 08.02.2011

Канадская диета считается долгосрочной диетой. В этом есть определенный минус, но есть и определенный плюс после нее килограммы не возвращаются так быстро, как после экспресс-диет. Если вы сидите на этой диете, вам нет...

0 комментариев

Диетические блюда

Категория: диетические рецепты

Салат из цукини и огурцов

Дата публикации: 10.03.2011

Для приготовления 5 порций салата возьмите 500 граммов цукини, 300 граммов огурцы, 50 граммов чеснока, 100 граммов сметаны, 50 миллилитров растительного масла, 30 граммов зелени петрушки и укропа, соль по вкусу. Помойте огурцы,...

0 комментариев

Категория: диетические рецепты

Салат из цветной капусты и помидоров

Дата публикации: 10.03.2011

Для приготовления 5 порций салата возьмите 300 граммов цветной капусты, 200 граммов помидоров, 100 граммов зеленого горошка, 4 столовых ложки растительного масла, 20 граммов листового салата, 20 граммов зелени укропа и петрушки,...

0 комментариев

Категория: диетические рецепты

Салат из помидоров с яблоками и зеленым луком

Дата публикации: 10.03.2011

Для приготовления 5 порций салата возьмите 450 граммов помидоров, 300 граммов яблок, 100 зеленого лука, 150 миллилитров растительного масла, 1 столовую ложку 3%-ного уксуса, соль по вкусу. Нарежьте тонкими ломтиками помидоры. Удалите...

0 комментариев

Диетические новости

Категория: диетические новости

Движение против жира

Дата публикации: 26.01.2011

Совсем недавно ученые Великобритании опять порадовали людей с проблемами лишнего веса. В этот раз они доказали, что если чередовать употребление жирной пищи с занятиями спортом, то негативное влияние таковой пищи на организм...

0 комментариев

Категория: диетические новости

Этот капризный организм

Дата публикации: 26.01.2011

Давно доказано что для каждого отдельного человека существует целая когорта продуктов питания и лекарственных средств, которые плохо переносятся организмом. Все дело в соответствующих аллергических реакциях или банальной...

0 комментариев

Категория: диетические новости

Запахи против чрезмерного аппетита

Дата публикации: 26.01.2011

Не секрет, что мечта каждой худеющей женщины – подавить аппетит, чтобы, употребляя совсем немного пищи чувствовать сытость. Некоторые даже пьют разнообразные таблетки, игнорируя при этом всевозможные побочные эффекты....

0 комментариев

Уражнения для похудения

09.02.2011

бодифлекс, упражнение двенадцатое “кошка” Начальная поза: Обопритесь на ладони и коленки. Ладони касаются пола, руки и спина прямые. Смотрите прямо перед собой, держа при этом голову прямо. После выполнения данного упражнения и втягивания живота – переходите к...

09.02.2011

бодифлекс, упражнение одиннадцатое “ножницы” Укрепление мышц нижней части брюшного пресса Начальная поза: Лягте на поверхность пола, максимально вытяните и сомкните свои ноги. Для поддержания своей спины руки необходимо положить под ягодицы. Голова должна всегда...

09.02.2011

бодифлекс, упражнение десятое “брюшной пресс” Укрепление мышц брюшного пресса Начальная поза: Лягте на спину и максимально выпрямите свои ноги. После этого приподнимите свои ноги, согнув их в области коленей. Ноги должны находиться на ширине 30-35см. Не отрывая голову...