белковые диеты

загрузка...

Восточная диета

Опубликовано 27 января 2011 в рубрике «белковые диеты, диеты, национальные диеты, низкокалорийные диеты»

Основной принцип данной диеты: необходимо исключить мучное, жирное и острое, а также желательно употреблять меньше жареного. Однако следует помнить, что недостаточное поступление в организм белка может отрицательно сказаться на жизнедеятельности человека. Ухудшаются работоспособность, функциональные процессы в организме, выносливость, портится настроение, …

Метки: 0 комментариев

Колбасно-сырная диета

Опубликовано 23 января 2011 в рубрике «белковые диеты, низкокалорийные диеты»

Эта диета словно специально создана для тех, кто очень любит колбасу. Отказываться от любимого продукта в данном случае вам не придется. Однако категорически запрещены любые углеводы, поэтому сыр и колбасу вам придется есть без хлеба. По этой диете на ужин …

Метки: 0 комментариев

Белая диета

Опубликовано 20 января 2011 в рубрике «белковые диеты, разгрузочные диеты»

В основе этой диеты лежат кисломолочные и нежирные молочные продукты. Она рассчитана на неделю. Диета подразумевает соблюдение следующих принципов: Необходимо выбирать маложирные молочные продукты, с жирностью не более 4%. Нельзя есть кислые фрукты. Разрешены яблоки, персики, бананы, груши, горсть изюма …

Метки: 0 комментариев

Очковая диета

Опубликовано 13 января 2011 в рубрике «белковые диеты, низкоуглеводные диеты»

Очковая диета относиться к так называемым «фантомным» диетам. Почему? А просто потому, что она как призрак кочует от женщины к женщине в виде рукописных текстов и сказаний. Некоторые считают ее вредной для организма, остальные свято верят в ее эффективность, но …

Метки: 0 комментариев

Соевая белковая диета

Опубликовано 27 декабря 2010 в рубрике «белковые диеты, быстрые диеты, диеты»

Соя считается относительно неплохим источником белка (если она, конечно, не генномодифицированная). В 100 граммов этого продукта содержится 34 граммов белка. Сейчас в любом универмаге можно приобрести соевые продукты: соевые молоко, гуляш, котлеты и сыр. Данная диета рассчитана на семь дней. …

Метки: 0 комментариев

Простая белковая экспресс-диета

Опубликовано 27 декабря 2010 в рубрике «белковые диеты, диеты, низкокалорийные диеты»

Эта экспресс-диета стала уже классикой. К ее достоинствам можно отнести то, что помимо животных белков в ней присутствуют продукты, способствующие хорошему пищеварению: кефир, квашеная капуста и другие овощи, сухарики, При ограниченной калорийности она достаточно сбалансирована. Пожалуй, из всех экспресс-диет этот …

Метки: 0 комментариев

Мясная белковая диета

Опубликовано 27 декабря 2010 в рубрике «белковые диеты, быстрые диеты, диеты»

Эта диета хороша для любителей мяса. Они могут не чувствовать дискомфорта в питании, поскольку не лишены своего любимого продукта. Диета рассчитана на семь дней. Меню: Первый день Отварите на завтрак 150 граммов мяса, смешайте 100 граммов квашеной капусты с зеленым …

Метки: 0 комментариев

Белковая диета с зеленым горошком

Опубликовано 27 декабря 2010 в рубрике «белковые диеты, диеты, низкоуглеводные диеты»

Эта диета, также как и Бобовая белковая диета, на любителя, так как не у каждого человека организм может легко переваривать бобовые в любых их видах. Хотя в принципе зеленый горошек очень калориен, содержит много белка и, что самое главное, важные …

Метки: 0 комментариев

Бобовая белковая диета

Опубликовано 27 декабря 2010 в рубрике «белковые диеты, диеты, низкоуглеводные диеты»

Скажем прямо, эта диета «на любителя», причем не имеющего проблем с пищеварением. С одной стороны бобы – это самый доступный источник растительного белка для человека, с другой стороны, существенным минусом данной диеты является тот факт, что далеко не все желудки …

Метки: 1 комментарий

Белковая диета с рисом

Опубликовано 27 декабря 2010 в рубрике «белковые диеты, низкокалорийные диеты»

По мнению диетологов, рис - идеальное дополнение к пище, богатой белком. Уникальность риса заключается в том, что он, не способствуя увеличению веса, дает необходимые организму человека вещества. В рисе очень много белка и достаточное количество углеводов, а ведь они тоже …

Метки: 0 комментариев