Диета Анджелины Джоли

Эта голливудская актриса является одной из привлекательных девушке мира. И ее диета гласит: если вам нужно похудеть, то вам следует исключить из рациона питания углеводы.

Диета Анджелины Джоли содержат в себе два периода. Первый этап рассчитан две недели. В это время диеты следует потреблять менее 20 грамм углеводов. Это приведет к тому, что ваш организм начнет поиски другого источника анергии и активно займется переработкой жиров. Следующий этап, довольно продолжителен, и нужно будет каждую неделю добавлять постепенно по 10 грамм углеводов, до того момента, пока вы не достигнете тех результатов к которым шли.

В список разрешенных продуктов входят: ветчина, говядина, свинина, курица, индейка, дичь, баранина, бекон, сельдь,  лосось, сардины, тунец и остальная рыба, разные овощи и фрукты, которые имеют низкое содержание углеводов, из пряностей разрешены имбирь, перец, чеснок, базилик укроп.

Естественно, что продуктов богатых углеводами нужно избегать.

Приблизительный ежедневный рацион диеты:

Завтрак: около 300 гр. рыбы, один свежий огурец, чашка чая несладкого.
Обед: два яйца, лучше варенных, немного сыры, грибов, листья салата.
Ужин: до 200 грамм любого мяса, немного съесть отварной цветной капусты.

Диета Анджелины Джоли, хоть и не относится к монодиетам, таким как диета на томатном соке, тем не менее, назвать ее полностью сбалансированной будет не совсем верно. Поэтому начинать ее нужно только при разрешении вашего врача. Использовать же ее без такой рекомендации не рекомендуется, так как это может вызвать негативные последствия.

Выход из диеты:

На самом деле выхода из этой диеты нет, так как придерживаться диеты нужно до того времени, до которого вы хотите выглядеть хорошо, то есть в идеале – всегда.

Отзывы:

Диета Анджелины Джоли, является очень эффективной, и называется «диетой звезд», так как представители данного «сословия» очень ее полюбили. Такая приверженность людей опробовавших эту диету может говорить сама за себя.