разгрузочные диеты

загрузка...

Диета “Минус 60″, система питания Екатерины Миримановой – основное о системе

Опубликовано 3 февраля 2011 в рубрике «диеты, низкокалорийные диеты, разгрузочные диеты»

Популярная сегодня диета «система минус 60» была разработана Екатериной Миримановой. Ей удалось довольно-таки легко, без помощи специалистов и лечебных препаратов сбросить 60 килограммов. Учитывая тот факт, что ее вес уменьшился со 120 кг до 60 кг, она сумела избавиться от …

Метки: 3 комментариев

Голландская диета

Опубликовано 28 января 2011 в рубрике «национальные диеты, низкокалорийные диеты, разгрузочные диеты»

Голландская диета основана на традиции питания жителей Голландии и Фландрии, отсюда и получила свое название. Ведь сыр и молоко, так любимые ими составляют основу меню. Несомненное преимущество диеты в том, что она очень сытная, приступы голода не станут заставлять вас …

Метки: 0 комментариев

Салатная диета

Опубликовано 25 января 2011 в рубрике «диеты, низкокалорийные диеты, разгрузочные диеты»

Салатная диета подразумевает питание салатами из овощей и фруктов на протяжении двух недель. Если вы почувствуете, что голод уже очень сильный, то в обед можете съесть кусок нежирного отварного мяса. Следите, чтобы порции салата не были излишне большими. Как и …

Метки: 0 комментариев

Рыбная диета

Опубликовано 25 января 2011 в рубрике «диеты, низкокалорийные диеты, разгрузочные диеты»

Рыба является одним из самых ценных продуктов на нашем столе. Во-первых, даже в самой жирной рыбе меньше жиров, чем в мясе, во-вторых, рыба содержит фтор, так необходимый человеку, и омега-3 жирные кислоты, которые снижают риск ишемической болезни сердца и инфарктов. …

Метки: 0 комментариев

Огуречная диета на 7 дней

Опубликовано 24 января 2011 в рубрике «диеты, низкокалорийные диеты, разгрузочные диеты»

Огурец — это очень полезный и доступный овощ. В нем много жидкости, клетчатки и калия, улучшающего работу сердечной мышцы. Основная функция огурца — выводить излишки солей из организма. Благодаря употреблению огурцов улучшается работа ЖКТ, очищаются печень, почки и кишечник, нормализуется …

Метки: 0 комментариев

Разгрузочный день с огурцами

Опубликовано 24 января 2011 в рубрике «диеты, разгрузочные диеты»

Эта диета рассчитана на один день, в течение которого происходит очищение всего организма. В данном варианте диеты рекомендуется перед каждым приемом пищи съедать один небольшой огурец. Солить его нельзя, также необходимо пить особый хлебный чай. Для приготовления хлебного чая возьмите …

Метки: 0 комментариев

Мультифруктовая диета

Опубликовано 24 января 2011 в рубрике «диеты, низкокалорийные диеты, разгрузочные диеты»

В мультифруктовой диете фрукты нужно кушать в течение 10 дней в больших количествах. Принцип диеты достаточно прост: фрукты содержат сахар в легкоусвояемой форме, витамины и прочие полезные вещества, к тому же в них мало калорий. Помимо всего прочего, они очень …

Метки: 0 комментариев

Клубничная диета

Опубликовано 23 января 2011 в рубрике «быстрые диеты, диеты, низкокалорийные диеты, разгрузочные диеты»

Клубника — очень вкусная и полезная ягода. Она обладает противовоспалительным действием, помогает лечить подагру, малокровие, некоторые болезни органов дыхания и пищеварительного тракта, укрепляет иммунную систему. Клубника — содержит очень много минеральных веществ и полезных витаминов. Ее рекомендуют при нарушениях обмена …

Метки: 0 комментариев

Диета с плавленым сырком

Опубликовано 22 января 2011 в рубрике «низкокалорийные диеты, разгрузочные диеты»

Диета с плавленым сырком рассчитана на период 5-10 дней. Для пяти дней диеты вам будет необходимо пять яиц, 1,5 литра кисломолочного напитка «Тан», пять плавленых сырков, 1 килограмм нежирного творога, пять больших помидоров, пять огурцов или сладких перцев, пять больших …

Метки: 0 комментариев

Диета на 10 дней

Опубликовано 22 января 2011 в рубрике «диеты, низкокалорийные диеты, разгрузочные диеты»

Эта диета, которая, по сути своей, состоит из десяти разгрузочных дней. В нем белковые дни чередуются с разгрузками с помощью каш, а ближе к концу диеты вам придется питаться только жидкими продуктами. Расчет продуктов приводится на целый день. Итак, приведем …

Метки: 0 комментариев