диетические блюда, рецепты для Близнецов

загрузка...

Близнецы (22 мая — 21 июня)
Близнецы – достаточно интересный знак зодиака. Рацион Близнецов должен быть богат протеинами, следовательно, основные продукты, которыми их важно и нужно кормить – постное мясо, яйца, рыба, соя, орехи. Как правило, у них очень чувствительная нервная система, поэтому для них также важна пища, богатая кальцием, ее успокаивающим, например, йогурт и капуста. Этому знаку очень полезны такие травы как вербена и красный клевер.

Фруктовые крокеты

Опубликовано 12 января 2011 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите 300 граммов дыни, 400 граммов сливочного масла, две столовых ложки картофельного крахмала, один пакетик ванильного сахара, два желтка, 2,5 стакана сахара, две столовых ложки муки, 200 граммов груш, три стакана молока, половинку стакана коньяка, два стакана очищенных орехов, одну …

Метки: 0 комментариев

Тофу, жаренный с орехами

Опубликовано 12 января 2011 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите 250 граммов тофу, лимон, половинку стакана муки, две трети стакана любых дробленых орехов, половинку чайной ложки соли, половинку чайной ложки перца. Ломтиками толщиной 1 сантиметр нарежьте тофу и обваляйте их в муке, в которую предварительно добавьте соль и перец. …

Метки: 0 комментариев

Свежие фруктовые шарики

Опубликовано 12 января 2011 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите два персика, два абрикоса, две груши, одну маленькую дыню, один банан, лимонное мороженое. Из мякоти всех фруктов вырежьте маленькие шарики. То, что осталось от мякоти всех фруктов после вырезания шариков, превратите с помощью миксера в пюре. Шарики и пюре …

Метки: 0 комментариев

Салат морковный «Зимний»

Опубликовано 10 января 2011 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите две морковки, полстакана клюквы, 1 чайную ложку лимонного сока, 150 граммов нашинкованной капусты, 2 столовых ложки растительного масла, 1 чайную ложку сахара, половинку чайной ложки соли. Натрите морковь, добавьте клюкву и капусту, посолите и перемешайте. Приготовленным из растительного масла, …

Метки: 0 комментариев

Салат из сельдерея, яблок и орехов

Опубликовано 8 января 2011 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите два яблока, 2 столовых ложки орехов, 5-6 черешков сельдерея, , 3-4 листа зеленого салата, 2 столовых ложки майонеза, соль, перец. Нарежьте ломтиками сельдерей и очищенные от кожицы и семян яблоки. Ошпарьте грецкие орехи, удалите у них оболочку и нарубите …

Метки: 0 комментариев

Салат из моркови, апельсина и изюма

Опубликовано 6 января 2011 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите один апельсин, четыре столовых ложки изюма без косточек, три столовых ложки майонеза, три морковки, сахар, лимонный сок, соль. Залейте изюм кипятком на 10 минут. Мелкой соломкой нарежьте морковь. Очистите от кожуры апельсин, мякоть разделите на дольки, а каждую дольку, …

Метки: 0 комментариев

Овощной суп с соевым фаршем

Опубликовано 4 января 2011 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите 200 граммов свежей капусты, 2 морковки, 3-4 картофелины, 1-2 свежих помидорки, один сладкий перец, 100 граммов соевого фарша, 3-4 столовых ложки растительного масла, луковицу, один корень петрушки, один корень сельдерея, 1-2 лавровых листа, 2—3 стебля петрушки, 1 чайную ложку …

Метки: 0 комментариев

Пудинг из цветной капусты

Опубликовано 2 января 2011 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите 1 килограмм цветной капусты, 1 столовую ложку панировочных сухарей, полстакана манной крупы, пять яиц, 40 граммов сливочного масла, сахар, соль. Для соуса: полстакана капустного отвара, сливочное масло — 200 г, четыре яйца, 1 столовую ложку рубленой зелени укропа. Положите …

Метки: 0 комментариев

Котлеты из соевого фарша

Опубликовано 31 декабря 2010 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите 200 граммов соевого фарша, три яйца, 2 куска черствого белого хлеба, 3-4 столовых ложки молока, зелень петрушки, луковицу, 3-4 столовых ложки растительного масла, соль, перец, специи. Отваривайте соевый фарш в подсоленной кипящей воде в течение 10 минут, затем откиньте …

Метки: 0 комментариев

Капуста в сметане

Опубликовано 29 декабря 2010 в рубрике «диетические блюда, рецепты для Близнецов»

Возьмите 1 килограмм белокочанной капусты, 100 граммов сливочного масла, одну луковицу, 1 стакан сметаны, половинку чайной ложки соли. Нашинкуйте капусту и положите на 10-15 минут в кипящую подсоленную воду, выньте и охладите. Мелко нарубленный лук слегка обжарьте в масле, смешайте …

Метки: 0 комментариев