диетические блюда, рецепты для Овна

Возьмите 300 граммов цветной или белокочанной капусты, или 400 граммов тыквы, или 400 граммов кабачков, одну морковку, четыре картофелины, один корень петрушки, полстакана фасоли, две луковицы, 2 столовых ложки сливочного маргарина или масла, 1,5 литра воды, специи, соль по вкусу. …

Возьмите 1 килограмм свеклы, 100 граммов кураги, 1 килограмм творога, полстакана зелени петрушки и укропа,  5 зубчиков чеснока, 100 граммов сметаны, 50 граммов изюма, соль, перец, сахар по вкусу. При 200 °С запеките в духовке свеклу до готовности, очистите и  …

Возьмите 500 граммов говядины, 40 граммов моркови, 200 граммов лука, 40 граммов  сельдерея, 60 граммов шпига, 40 граммов ржаного хлеба, 400 граммов бульона, 28 граммов топленого масла, 60 граммов сметаны, соль, лавровый лист, перец горошком, зелень по вкусу. Зачистите крупные …

Возьмите 500 граммов говядины, 80 граммов лука, 50 граммов маргарина, 40 граммов моркови, 40 граммов муки, 60 граммов томат-пюре, 40 граммов сахара, 40 граммов петрушки, 60 граммов ржаного заварного или бородинского хлеба, 20 граммов винного уксуса соль, лавровый лист, перец, …

Возьмите 500 граммов говядины, 600 граммов картофеля, 50 граммов топленого сала, 60 граммов репы, 80 граммов моркови, 40 граммов петрушки или сельдерея, 60 граммов томат-пюре, 100 граммов лука, 18 граммов муки, соль, лавровый лист, перец, корицу, майоран или тмин, гвоздику, …